ВИТАМИНЫ КРАСОТЫ

Давно известно: ничто так не красит женщину, как косметика. И все же самые распрекрасные пудры и румяна ничего не стоят по сравнению с ухоженной кожей! 

Чтобы отлично выглядеть в новогоднюю ночь, недостаточно за полчаса до праздника наложить питательную маску: кожу надо заранее «подкормить». 

Наша кожа первой страдает от авитаминоза: становится суше или жирнее, покрывается каким-то подозрительными пятнышками, шелушится.

Если работа – источник стресса

На свете существует немало людей, которые по пути на работу напевают от радости: у них интересная профессия, дружный коллектив, прекрасная зарплата и симпатичный начальник. 

Но что делать, если эта идиллическая картина не имеет никакого отношения к твоей жизни, и на работе ты постоянно испытываешь стресс, с трудом сдерживая желание запустить в окружающих чем-нибудь тяжелым?

Здоровье через тарелку

Резкая смена настроения, бессонница, ломкие ногти, тусклые волосы... эти неприятные мелочи знакомы многим, особенно они накапливаются в начале весны. 

Многие проблемы подобного типа кроются не только в ежедневном стрессе и неблагоприятной погоде, но и в плохо сбалансированном или однообразном питании. 

То, что мы едим, оказывает большое влияние на наше душевное и физическое состояние. Иногда достаточно немного разнообразить привычный рацион, чтобы почувствовать себя лучше.

Хотите что то изменить? Начните менять это

В жизни любого человека бывают моменты, когда очень хочется изменить что - то. 

У кого - то  вечером, когда становится темно и все дневные заботы отступают и впервые за день можно четко разобрать свои мысли.

А у кого - то в середине дня, в момент, когда напряжение от ритма жизни кажется нестерпимым.

Завершаем осенние работы на огороде

У нас на севере рано приходит зима. Еще только октябрь, а у нас уже лежит снег. И надо еще многое успеть до снега и заморозков.

Надо убрать опавшую листву. Это наш будущий урожай. Компост – это плодородие и рыхлость почвы. И все мы знаем, чем больше компоста и чем рыхлее земля, тем выше урожай.

Преимущества узких грядок

Решила рассказать, как именно у меня получился всегда урожайный огород, урожаи которого мало зависят от погодных условий.

Однажды 9 лет назад, весной, мой муж принес мне благую весть, что можно получать высокий урожай, особо не напрягаясь, не перекапывая почву. 

Огород с узкими грядками

Задачу выращивания достаточного для семьи количества экологически чистых овощей на 1-2 сотках, оставшихся от бытовых построек, газонов и цветов, решает метод выращивания овощей на узких грядках, так называемый, метод Митлайдера. Этот метод подходит для открытого грунта, теплиц и парников, а так же для ящиков, установленных на подоконниках и на балконе.